fbpx
Transformacijska hipnoterapija oziroma terapevtska hipnoza

Transformacijska hipnoterapija oziroma terapevtska hipnoza

Kaj je pravzaprav terapevtska hipnoza?
Ali jo gre enačiti z odrsko in filmsko hipnozo?
Nikakor ne.

Hipnoterapija je metoda, ki za odkrivanje izvornih vzrokov in razreševanje težav uporablja hipnozo.

Deluje na ravni človekove podzavesti, ki uravnava več kot 80% vseh naših avtomatičnih odzivov na vplive okolja.

V hipnozi je oseba večinoma zelo sugestibilna, kar omogoča spreminjanje njenega kasnejšega odzivanja in vedenja.

V hipnotičnem stanju je oseba tudi v globljem stiku s seboj.

V tem stanju se um umiri, telo je sproščeno, zavest pa postane nekajkrat bolj pozorna. Vsa čutila, predvsem sluh in vonj, so nekajkrat ostrejša.

Stanje, ki ga doživimo v sami hipnozi, ni spanje.

Gre za naše naravno stanje: občutek brezčasnosti, sprejemanje sebe in svoje lastne narave.

V hipnozi je stranka ves čas zavestna, spremlja dogajanje, ga nadzoruje (ga lahko tudi prekine) in se ga po zaključku spomni (zna obnoviti).

S hipnoterapijo se predvsem pri ljudeh, ki so globoko potlačili težke situacije, odkriva vzročne dogodke in izniči njihovo delovanje.

Hkrati pa se lažje in hitreje spreminja prepričanja, vzorce in navade, ki niso koristna za stranko.

Poleg tega pa s hipnozo vplivamo tudi na:

  • Odpravljanje stresa, nemira, nervoze, frustracije, napade panike, razdražljivost, depresije
  • Povečanje koncentracije
  • Krepitev samozavesti
  • Odpravljanje težav v menopavzi
  • Reševanje slabih odnosov
  • Razvade / navade
  • Strah pred neuspehom, nastopanjem
  • Sramežljivost, tremo
  • Športne probleme (učinkovitost, trema, koncentracija) …

Terapevtska hipnoza je torej budno, zavestno stanje.

V njem ne spimo in nismo nezavedni.

Vsega se zavedamo, delujejo vsa čutila, vse spremljamo, vse si zapomnimo, predvsem pa imamo ves čas kontrolo in nadzor.

Predstavlja zelo prijetno, globoko sproščeno stanje, v katerem je moč začutiti veliko varnost.

V stanju terapevtske hipnoze poteka tudi globoko sproščanje vseh mišic in hitrejša regeneracija telesa.

Veliko strank mi je po dvigu iz hipnotičnega stanja omenilo, da bi si želele, da bi v tem stanju lahko ostale dlje časa, žal pa je med terapevtskim delom redko čas za počitek.

Gre za resno delo z globokim transformacijskim učinkom.

O tem pa kdaj drugič.

O učinkih hipnoze in z mnenjem o njej se lahko seznanite v zapisu stranke, o ostalih programih si lahko preberete na spletni strani.


Prispevek je za bodizdrav.net pripravila Suzana Uršič.

Podobni prispevki

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Ko oddate vaše mnenje, gre v avtomatsko preverjanje in bo vidno v roku 1 ure. * označuje zahtevana polja